Lekker fit! op school

De school van uw kind heeft ervoor gekozen te werken met Lekker fit!. Daar zijn wij blij om, want hoe meer kinderen bewust bezig zijn met een gezonde leefstijl, hoe beter. Een ongezonde leefstijl bij kinderen verhoogd namelijk het risico om op latere leeftijd hart- en vaatziekten te krijgen.

Ieder leerjaar komen in het lespakket Lekker fit! de thema's voeding, bewegen en het maken van gezonde keuzes aan bod. Per groep bestaat het jaarprogramma uit vijf theorielessen en drie praktijkopdrachten.

In de theorielessen wordt kennis overgedragen door middel van verhaaltjes over de kinderen van de familie Fittepit. Deze verhaaltjes dienen ook als aanknopingspunt om ervaringen met elkaar te bespreken. Door daarna de kennis met behulp van puzzels, proefjes, testjes en spelletjes toe te passen, wordt het geleerde meteen in de praktijk gebracht.

Op de afsprakenposter die op school hangt schrijven de leerlingen de afspraken die zij met elkaar gemaakt hebben op het gebied van voeding en bewegen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan iedere dag ontbijten en fruit in plaats van koek mee naar school. Hier speelt u dus ook een rol, aangezien ontbijten thuis gebeurt en tussendoortjes en lunch van thuis meegaan naar school. 

Lekker fit! ook voor thuis
Lekker fit! wordt op school gedaan, maar gaat ook mee naar huis.  De huiswerkopdrachten maakt uw kind samen met u thuis. Vaak zijn deze opdrachten gericht op vragen over de eigen leefstijl. De bedoeling hiervan is dat uw kind, maar ook u, zich bewust wordt van het eigen eet- en beweegpatroon en hierover gaat nadenken.