Een aantal leerkrachten heeft extra opdrachten bedacht en opgenomen in de theorielessen.
- Ontwerp je eigen placemat met bord en plak in het bord plaatjes van gezond eten
- Maak in groepjes een poster met allerlei bewegingsactiviteiten
- Raad, met je ogen dicht, welk fruit en groente je voelt
- Maak fruit en groente van papier
- Raad door vragen te stellen welk fruit of groente de ander in gedachten heeft. Alleen met ‘ja’ of ‘nee’ antwoorden
- Maak een versje dat gaat over fruit of groente
- Bedenk zelf of in een groepje een lekkere, gezonde maaltijd
- Druk je zo veel mogelijk keren op in 1 minuut of probeer zo veel mogelijk keren touwtje te springen (in de klas of op het schoolplein)
- Bedenk een gezond tussendoortje. Het beste tussendoortje wordt gemaakt en geproefd.
- Bedenken een lekker en gezond toetje. Het winnende toetje wordt in de klas gemaakt. Het recept wordt op de website van school gezet.
Nieuwe lessuggesties
Heeft u met uw groep een leuke opdracht verzonnen. Of heeft u andere tips als aanvulling op de Lekker fit! lessen?
Laat het ons weten. Uw suggesties zijn van harte welkom. Mail naar lekkerfit@hartstichting.nl.
