De lesmethode Lekker fit! op school

Lekker fit! is een lesprogramma voor de basisschool dat als doel heeft overgewicht bij kinderen te voorkomen. De methode bestaat uit een reeks van acht lessen per leerjaar voor groep 1 tot en met 8. In die lessen komen drie thema's steeds terug: Voeding, bewegen en het maken van gezonde keuzes.

Per thema is er een theorie- en een praktijkles. Ook zijn er voor alle leerlingen thuiswerkboekjes met opdrachten die samen met de ouders gemaakt kunnen worden. Deze opdrachten sluiten goed aan bij de belevingswereld van kinderen. Door middel van een afsprakenposter maken leerlingen op groepsniveau afspraken over bewegen, voeding en gezonde keuzes.

Het lespakket Lekker fit! gaat uit van een preventieve aanpak van overgewicht en bewegingsarmoede. Niet het dik zijn of overgewicht wordt centraal gesteld, maar fitheid: Fit zijn is fijn. De toonzetting van het materiaal is niet moralistisch of belerend. Met dit lespakket kunt u als leerkracht een bijdrage te leveren aan het verbeteren van de leefstijl van uw leerlingen. De lessen zijn goed inpasbaar in de reguliere uren voor gym, natuur & verzorging en wereldoriëntatie.

In de digitale Lekker fit! wegwijzer vindt u nog meer informatie over onder andere de leerlijnen, de didactische uitgangspunten en Lekker fit! in combinatieklassen. Wilt u de wegwijzer graag op papier ontvangen? Dat kan door het aanvragen van het informatiepakket via Noordhoff Uitgevers.

Nieuwsgierig?
Download hier een proefles

Om de praktijk nog dichterbij te halen, kunt u hieronder gratis 2 proeflessen downloaden. Wilt u de proeflessen in de klas uitvoeren, kunt u de volledige set (inclusief kopieerbladen) aanvragen bij salessupport.bao@noordhoff.nl. 

             voor groep 1-4                                          voor groep 5-8

Uitgangspunten Lekker fit!

De lesmethode volgt de volgende (didactische) uitgangspunten:

  • Geïntegreerde theorie- en praktijklessen
  • Cognitief, ervaringsgericht en samenwerkend leren
  • Gericht op de persoonlijke situatie van de leerling
  • Ouders worden betrokken
  • Afspraken maken
De leerlijn

In de lesmethode staan steeds per leerjaar de drie thema’s centraal: voeding, bewegen en gezonde keuzes. Deze thema’s zijn aan de hand van vijf leerlijnen uitgewerkt

  • Het belang van bewegen en kennis van het lichaam.
  • Het begrijpen, ervaren en uitvoeren van bewegingsvormen.
  • Het herkennen van gezonde voeding.
  • Het begrijpen van de energiebalans.
  • Het bewust zijn van en invloed hebben op de eigen leefstijl.
De lesmaterialen

Lekker fit! biedt u een gevarieerd aanbod aan lesmaterialen. Het lespakket bestaat uit:

  • Een docentenhandleiding per groep (groep 1 en 2 hebben een geïntegreerde handleiding).
  • Voor iedere leerling drie werkboekjes per leerjaar: 1 over voeding, 1 over bewegen en 1 over gezonde keuzes.
  • Een afsprakenposter om in de klas op te hangen.
  • Een ouderbijeenkomst die bij de Hartstichting aangevraagd kan worden.
  • Een fittest om één keer per jaar de fitheid van de leerlingen te meten. Hiermee kunnen ontwikkelingen door de jaren heen gevolgd worden.
  • Een website die informatie en ondersteuning biedt.
  • De lekker fit CD met daarop het Lekker fit lied van VOF de kunst!
Ouderbijeenkomst Lekker fit!
>>>
De methode
Nieuwsbrief Lekker fit!