Pimp Mijn Plein, de speelpleinwedstrijd van Jump is weer gestart. Verzin met uw leerlingen een spel met maximaal 10 hartvormige pleinstickers als spelonderdeel. Laat de kinderen rondom die stickers een opdracht uitvoeren, zoals sprinten, springen, tikken, zoeken, estafette lopen, hinkelen, klimmen... Wat er maar in uw spel past.

Meedoen betekent prijzen winnen. Maar er is maar één hoofdprijs: een prijzenpakket met onder andere de waanzinnige Audionetic, een interactieve zuil voor op het plein. Goed voor ongekend speelplezier.

Meedoen kan tot en met 31 maart 2010.

Ga snel naar de wedstrijdpagina voor meer informatie over Pimp Mijn Plein.

Een aantal leerkrachten heeft extra opdrachten verzonnen en opgenomen in de theorielessen. Deze ideeën kunt u hier bekijken. U kunt ook zelf de ideeën uit uw klas mailen naar lekkerfit@heartjump.nl.

Enkele opdrachten die de leerlingen van groep 4 leuk hebben gevonden om te doen zijn:

* Ontwerp je eigen placemat met bord en plak in het bord plaatsjes van gezond eten.

* Maak in groepjes een poster met allerlei bewegingsactiviteiten.

* Raad, met je ogen dicht, welk fruit en groente je voelt.

* Maak fruit en groente van papier.

* Raad door vragen te stellen welk fruit of groente de ander in gedachten heeft. Hij of zij mag alleen met ‘ja’ of ‘nee’ antwoorden.

* Maak een versje dat gaat over fruit of groente.

* Bedenk zelf of in een groepje een lekkere, gezonde maaltijd.

* Druk je zo veel mogelijk keren op in 1 minuut of probeer zo veel mogelijk keren touwtje te springen (in de klas of op het schoolplein).

Enkele opdrachten die de leerlingen van groep 7 leuk hebben gevonden:

* Bedenk een gezond tussendoortje. Het beste tussendoortje wordt gemaakt en geproefd.

* Bedenken een lekker en gezond toetje. Het winnende toetje wordt in de klas gemaakt. Het recept wordt op de website van school gezet.

Zien Spelen Doet Spelen!

Een vorm van bewegen die bijna alle kinderen over de hele wereld met elkaar delen, is buitenspelen!

Om ook die kinderen te bereiken die veel stil zitten achter de TV of de computer, en hen inspiratie te geven voor buiten spelen, is filmmaker Jules Oosterwegel het project Playtime gestart. Kort gezegd het verfilmen van de straatspelen van kinderen over de hele wereld.

Inmiddels zijn er zo’n driehonderd spelletjes uit eenentwintig landen verfilmd. Het project loopt door tot  het buitenspelerfgoed van zoveel mogelijk landen is vastgelegd. De vorderingen van Playtime zijn te volgen op www.2ukids.nl. Ook de internationale website van Unicef verwijst naar het project.

Voor scholen is er een DVD uitgebracht met daarop vijftig spelen uit twaalf landen, verdeeld over vier werelddelen. Aan de hand van deze DVD kan klassikaal gesproken worden over (onderdelen van) spelen die de kinderen herkennen en over welke spelletjes zij zelf buiten spelen. Misschien kunnen de kinderen zelf, geïnspireerd door de filmpjes, samen een nieuw spel verzinnen. Jules Oosterwegel kan desgewenst zelf een workshop op uw school verzorgen. De DVD ‘Playtime’ is te bestellen via de website 2ukids.nl > DVD

Bespreek wat voor een groenten en fruit de leerlingen kennen. Laat ze bijvoorbeeld groenten/fruit meenemen en proeven in de klas. Op het Groenten en Fruit Poster van Schoolgruiten staan veel voorbeelden.

Meer informatie over Schoolgruiten

Een boek, vol lessuggesties, voor leerkrachten en groepsbegeleiders van kinderen in de leeftijd tot circa 12 jaar. Samengesteld door het NISB (Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen) i.s.m. het Voedingscentrum. De titel is ‘Feestelijke lessen met bewegen en voeding’. Bij alle lessen staan eten en bewegen of de combinatie daarvan centraal.
Veel aandacht is besteed aan het thema Sinterklaas. De andere lessen kunnen goed in het reguliere lesprogramma opgenomen worden. Zo staan er diverse beweegspelletjes in voor binnen en buiten. Ook vindt u er veel themalessen over voeding. U kunt de map 'Feestelijke lessen met bewegen en voeding' bestellen via het NISB: www.nisb.nl, via het menu producten. De kosten bedragen € 10,-.
 

Op grote vellen papier tekent u een denkwolk. U verdeelt de klas in groepjes, ieder groepje krijgt een groot vel met een denkwolk. 

Een ideeënwolk voor eten.
Op post-it blaadjes schrijven de kinderen allerlei etenswaren. Ook drinken mag in de wolk. Niets is fout, alle ideeën worden opgeschreven. Dingen die misschien voorbij kunnen komen zijn: brood, appels, snoep, frietjes, water, melk. Door vragen te stellen krijgen de kinderen nog meer ideeën.
Over de ideeën kunt u vragen stellen. Bijvoorbeeld wat neem jij voor een ontbijt en in de pauzes? En tussendoor als je lekkere trek hebt en wat wel eens stiekem? En als het feest is of als je ziek bent? Wat is lekker, wat is vies? Wat vind jij leuk?

Dan gaan ze de ideeënwolk verder uitwerken, de kinderen maken er een "gezond eten wolk" van. Wat vind je gezond? Laat hen zelf bedenken op welke blaadjes gezonde producten staan. Deze mogen op de wolk blijven. De ongezonde blaadjes kunnen er af gehaald worden.

Een ideeënwolk voor bewegen.
Laat de kinderen zelf met ideeën komen. Ook sporten en lopen mogen in de wolk. Niets is fout alle ideeën worden opgeschreven. Dingen die misschien voorbij kunnen komen zijn: springen, fietsen, dansen, handstand, rollen, voetbal, gym, rekken.
Door vragen te stellen krijgen de kinderen meer ideeën. Bijvoorbeeld hoe ga jij naar school? Wat vind jij leuk? Wat vind je gezond? Dan gaan ze de ideeënwolk groter maken, ze maken er een "veel bewegen wolk" van. U blijft vragen stellen. Wat doe je op school? Wanneer beweeg je in de les, zou dat meer kunnen? Wanneer kun je bewegen? Op wat voor een manier kun je bewegen? Hoe zou je dat ook op school kunnen doen?

De ingevulde ideeënwolken kunt u in de klas ophangen ter inspiratie.

Benodigdheden:
Grote vellen papier, 1 flap-over per groep
Post-its, één boekje per groep
Stiften of pennen (1 per kind)

De kinderen lopen door elkaar. Op het moment dat de bel/toeter gaat stopt iedereen met lopen. Je kijkt degene die het dichtst bij je staat aan en zegt enthousiast: ‘Hé, hallo!’. Dit doe je 2 keer (dus weer lopen, toeteren én: Hé Hallo!). De volgende opdracht is om dit steeds enthousiaster te doen.

De groet wordt steeds iets ingewikkelder en enthousiaster. 

Bij een overdreven enthousiast ‘hallo’, bewegen je arm, je hoofd, je ogen en je benen allemaal ook mee. 

Daarna is de opdracht om te zeggen: ‘Hé hallo!, wat ontzettend geweldig dat jij ook in deze fantastische klas bent!’

Een volgende variatie is dat ook je hele lijf mee mag doen. Je zegt nu met je hele lijf hallo: ‘Hé hallo!, wat ontzettend geweldig dat jij ook in deze fantastische klas bent!’ en schudt elkaar de hand.

De volgende variatie: zeg met je hele lijf hallo: ‘Hé hallo!, wat ontzettend geweldig dat jij ook in deze fantastische klas bent!’ en omhels iemand.

De volgende keer zeg je het zelfde, maar geef je een high-five ipv dat je iemand omhelst.

Als laatste doe je alles achter elkaar: dus door elkaar lopen, toeteren, Hé Hallo wat geweldig dat je er bent in deze geweldige klas, schudt elkaar de hand, omhelst elkaar én geeft een high-five.

Als kinderen eenmaal heel enthousiast durven te zijn kun je ook een bescheiden typetje proberen, een verdrietig iemand en dan weer een heel vrolijk iemand.

Variatie: Dit spel kunt u ook in een kring doen, je geeft dan als het ware je groet door, zodat de groet de hele kring rond gaat en per leerling groeit. 

Benodigdheden: toeter/fietsbel per groepje

Met het boekje Hartsvriendjes vertelt u kinderen op een toegankelijke manier iets over een aangeboren hartafwijking. Het boek bevat verhaaltjes over het ziekenhuis en de operatie, maar ook over leuke dingen zoals zwemmen, tikkertje en verstoppertje. Dingen die Kris ook kan, alleen dan wat rustiger. Er zijn 6 verhaaltjes om voor te lezen en 2 aanwijspagina's. Het boek kost € 12,50 met gratis pluche knuffel van Kris Krokodil.

Het voorleesboek Hartsvriendjes, bedoeld voor kinderen met een aangeboren hartafwijking van 4-6 jaar, is ontwikkeld door Jump, het jeugdfonds van de Nederlandse Hartstichting, samen met ouders van kinderen met een hartafwijking en de Patiënten-vereniging Aangeboren Hartafwijking (PAH). De ouders droegen de onderwerpen aan, lazen de verhalen voor aan hun kinderen en gaven commentaar. De verhalen blijken een uitstekende manier om de emoties van kinderen bespreekbaar te maken.

Voor meer informatie: www.kriskrokodil.nl/jump

1 op de 8 kinderen heeft last van overgewicht. Overgewicht verhoogt de kans dat je op latere leeftijd hart- en vaatziekten krijgt.

Het prentenboek 'Kikker Spat wordt kampioen!' is een helder en kleurrijk geïllustreerd prentenboek voor kinderen van 2 tot en met 7 jaar. Het stelt het voorkomen van overgewicht op een luchtige manier aan de orde. Er is aandacht voor de gevolgen van overgewicht, zowel fysiek als sociaal. Het prentenboek biedt verder suggesties om overgewicht te voorkomen, zoals een gezond eet- en beweegpatroon.

Fragment
Kikker Spat heeft 1 grote wens, hij wil kampioen verspringen worden. Daar droomt hij elke nacht over. Maar op een nacht droomt Kikker Spat dat hij in Luilekkerland is. Hij brengt elke dag door met computeren, televisie kijken en snoepen. Kan Kikker Spat zo nog wel kampioen worden?

Meer informatie
Kikker Spat wordt kampioen!
ISBN: 978-94-90753-01-6
Kijk voor meer informatie op www.kikkerspat.nl

Suggesties boeken voeding

• Dank je wel, lekker brood; B. Weninger (De Vier Windstreken, 2000, ISBN 90-5579-434-1; € 12,95
• Dank je wel, lekkere appel; B. Weninger (De Vier Windstreken, 2000, ISBN 90-5579-511-9; € 12,95) Het beste boodschappenboek, Marianne Busser, Ron Schröder (Zwijsen, 1997, ISBN 9789027637659)
• Aan tafel met Leopold; Iene Biemans (Leopold, 2002, ISBN 978-90-25834-93-7)
• Dat lust ik niet!; Lauren Child (Van Goor, 2000, ISBN 978-90-00032-84-6)
• Kikker Spat wordt kampioen! (Meducation for Kids, 2010, ISBN: 978-94-90753-01-6; € 13,50 www.kikkerspat.nl)

Suggesties boeken beweging

• Nellie en Cezar springen en dansen en … ; Ingrid Godon (Averbode, ISBN 90-3171-436-0; € 6,95)
• Springen, spelen en sporten met Nijntje; D. Bruna (Mercis Uitg, ISBN 90-5647-228-3; € 13,75)
• Max gaat sporten; G. van Genechten (Uitg. Clavis, 2007, ISBN 90-448-0738-7; € 10,95
• Boris de kampioen; D. Bruna (Uitg. Mercis, 2003, ISBN 90-5647-005-1; € 5,75)
• Naar buiten, Pittau (Hillen, 2005, ISBN 978-90-76766-92-8)
• En dun, en dik, en anders: allemaal lichamen; Emma Brownjohn (Sjaloom, 2003, ISBN 978-90-62494-23-1)
• De moedige avonturen van Bang Zwaantje; Nana (illustraties: Wim Elzinga), (ISBN 978-90-78946-02-1; € 14,50) geschikt voor kinderen van 3 tot 7 jaar

Suggesties puzzels en spellen

• 2 steekpuzzels 'de vruchten' exotisch en tropisch (Cats Wesco; € 23,60)
• 2 steekpuzzels 'de groenten' (Cats Wesco; € 23,60)
• Insteekpuzzel 'de vier vruchten' (Cats Wesco; € 12,-)
• Houten puzzel 'zaro eet een appel' (Cats Wesco, www.cats-wesco.nl; € 7,90)
• Fruitlotto (Educativa.- Cats Wesco; € 11,90)
• Bewegen met Nellie en Cezar (Averbode Educatief, 2004. ISBN 90-317-2054-2; € 29,50)

Suggesties materialen voeding en bewegen

• houten snijset fruit + schort in doos. (Smilde Primmi Passi, via kinderboekhandel; € 16,50)
• houten snijset groente + koksmuts in doos, vegetable set (Smilde, Primmi Passi, via Kinderboekhandel; € 16,50)
• ontbijt/serveerset in doos, dienblad, broodje (snijbaar), boterhammen, mes, snijbare tomaat en gekookt ei (via Kinderboekhandel; € 7,95)
• houten citroentaartje. – Best: Allehand wooden toys (via kinderboekhandel; € 5,95)
• Ringen met linten van zijde/kunststof eraan. Om te gebruiken bij het ransen, Korte: 28 cm. 6 rollen (Cats Wesco; € 21,30)           
• hoepels sorteer- en klasseringcirkels, plooibaar. Diam. 50 cm. 6 stuks (Cats Wesco; € 12,20)
• bewegen met Nellie en Cezar, Doos met 80 bewegingsfiches (ISBN 978-90-317-2054-5; € 29,50)
• een aantal dansomschrijvingen

Muziek-cd's en dansspellen

• 10 jaar Plop, kabouter Plop. (www.studio100.be; € 17,-)
• Kleuterdansen deel 1 t/m 4 (www.Nevofoon.nl, ISBN 90-6542; €14,00, Dansbeschrijvingen € 3,50)
• De vrolijke kring deel 1 t/m 3 (www.Nevofoon.nl, cd € 14-, en boekje € 6,-)
• De leukste liedjes van de piramide (www.silvox.nl, € 11,50)
• DD company CD's met dans/beweegmuziek en instructies;(www.minidisco.nl, € 12,90)
• Bewegen en ontspannen op muziek + cd, Michael S. Schneider en R. Schneider, Uitgeverij Panta Rhei, ISBN10: 907677188X, ISBN13: 9789076771885; € 14,50)